10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Stany obniżonego samopoczucia z powodu nadmiaru obowiązków, nie radzenia sobie z problemami rodzinnymi czy szkolnymi dopada każdego z nas w swoim życiu.
W takich sytuacjach WAŻNE jest umieć zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Nie załamywać się, znaleźć czas na relaks, aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu i słońcu, zadbać o nasze relacje z bliskimi, przyjaciółmi, spróbować pozytywnie spojrzeć na świat, co wzmocni zdrowie psychiczne i możliwość rozwiązywania problemów.
Jeżeli pomimo tego zauważycie, że dzieje się z Wami coś niepokojącego, taki stan niepokojąco się wydłuża, zwróćcie się o pomoc do fachowców bo każdy problem można rozwiązać i każdą chorobę można leczyć.
Miejsca gdzie uzyskasz pomoc:
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Pszczynie tel. 32 210 37 16
Telefon Zaufania dla dzieci i Młodzieży 116 111
Dziecięcy telefon zaufania 800 12 12 12
Niebieska Linia dla osób doświadczających przemocy 800 120 002
Numer alarmowy 112
źródło;https://zs6sobieski.pl/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego/?fbclid=IwAR3baXRXZvWXR7zpDgfesZUP8knKDHgVBjw_liVPkuaN9WOTkUx1-XJGGCc